Les

Booty classes

Een achterwerk waar JLO zelfs jaloers op zou zijn. Ben je klaar voor een effectieve workout die je bilspieren versterkt en vormt? Onze booty classes combineren gerichte bilspier oefeningen en intensieve circuits, waardoor je maximaal zichtbare resultaten behaalt. Versterk je vorm en voel je zelfverzekerd!

Onze leden beoordelen ons met een
8.4!
Deelnemers doen glute oefeningen in Amsterdam

onze 5
beloften
aan jou

Wij kennen jou persoonlijk
Wij stimuleren iedereen met een glimlach
Optimaal resultaat door de juiste begeleiding
Wij werken met de beste apparatuur
Altijd een schone, veilige en ontspannen omgeving
Sport-Natural Booty classes

ERVAAR DE BESTE BOOTY CLASSES VAN AMSTERDAM EN OMSTREKEN

Op zoek naar meer dan alleen een standaard fitnessles? Onze booty classes bieden de perfecte mix van intensieve bilspieroefeningen en fun workouts, ideaal voor het opbouwen en vormen van je bilspieren. Met onze unieke aanpak blijf je niet alleen fit, maar boek je ook snel resultaten, of je nu streeft naar een strakkere booty, spieropbouw of meer zelfvertrouwen.

Kom en ervaar onze luxe studio’s en moderne trainingsapparatuur in Amsterdam, Landsmeer of Oostzaan. Onze ervaren trainers zorgen ervoor dat je elke les het maximale uit jezelf haalt en werken met je samen om jouw doelen te bereiken, in een sfeervolle en energieke omgeving.

Lessen die worden gegeven

Doe de lidmaatschapstest
Booty workout sessie in sportschool Amsterdam

01. Badass

Level: ★★★ | Intensity: ★★★ | Type: Lower Body Activeer je gluteus maximus voor maximale impact! Deze billen-bombarderende sessie zal je achterwerk transformeren tot een staaltje beeldhouwkunst. Squats, lunges en hipthrusts drijven je tot het uiterste, terwijl je booty brandt van inspanning. Bereid je voor op een onderstel dat hoofden doet draaien en jaloerse blikken aantrekt.

Instructeur geeft bilspiertraining in Amsterdam

02. Core essentials

Level: ★☆☆ | Intensity: ★☆☆ | Type: Core Strength Ontdek je verborgen kracht centrum! Deze les transformeert je core van pudding naar staal. Met gerichte oefeningen bouwen we aan een sterke basis voor al je bewegingen. Je buikspieren zullen protesteren, maar je houding en stabiliteit zullen je eeuwig dankbaar zijn. Bereid je voor op een nieuwe definitie van kracht van binnenuit.

Booty shaping class met personal trainer

03. Battlebells

Level: ★★★ | Intensity: ★★★| Type: Strength & Conditioning Een training op hoge intensiteit en weinig rust. de trainer zal je uit je comfort halen, met gebruik van de Kettlebells en Battleropes. In deze workout kan je mee doen als beginner of atleet en zal jij je spierkracht uitdagen op een andere manier dan je gewend bent, met als eind resultaat ook een hoge calorie verbruik tijdens deze les. Deze les is niet aan te raden als je blessures hebt!

Booty classes doe JE BIJ SPORT-NATURAL

Ons team van toegewijde coaches staat klaar om je te helpen met jouw specifieke doelen. Of je nu wilt afvallen, je bilspieren wilt versterken, herstellen van een blessure of gewoon meer plezier wilt beleven aan sporten, wij bieden je op maat gemaakte trainingen die perfect bij jouw levensstijl passen. Tijdens een vrijblijvende intake bespreken we jouw doelen en stellen we een persoonlijk plan op. Wij zijn gevestigd in Amsterdam Noord, Landsmeer en Oostzaan, dus je vindt ons altijd in de buurt.

Effectieve bilspieroefeningen tijdens groepsles

BOOTY FITNESS STUDIO, BOUTIQUE CLUB OF PERSONAL TRAINING STUDIO?

Wij bieden een unieke combinatie van een traditionele sportschool met de persoonlijke aandacht van een personal training studio. Onze booty classes zijn niet alleen gericht op intensieve bilspiertrainingen, maar bieden ook persoonlijke begeleiding om jouw vooruitgang te waarborgen. Met ons 12-weekse programma geven we je de structuur en motivatie om echte resultaten te behalen, zonder de hoge kosten van een exclusieve boutique studio.

Onze lessen vinden plaats in onze moderne studio in Amsterdam Noord, dichtbij het Buikslotermeerplein en onder Station Noord van de Noord-Zuidlijn. Of je nu uit Amsterdam Noord, Landsmeer, Oostzaan of Nieuwendam komt, wij zijn gemakkelijk bereikbaar met de fiets, auto of het openbaar vervoer. Parkeren kan eenvoudig op het Buikslotermeerplein, vlakbij de Jumbo.

onze leden beoordelen ons met een 8.4!

Naomie

Kort na inschrijving
9

Helpen met een persoonlijk plan. Laagdrempelige 90 dagen resultaat garantie. Vriendelijke coaches

John

Na de eerste 10 weken
9

Vriendelijk personeel. Bij binnenkomst word je begroet, er wordt hulp aangeboden en de sfeer is fijn.

Suzanne

Kort na inschrijving
9

Innovatief vooruitstrevend super aardige en bekwame trainers. Veel afwisselende lessen, echt top!

Lieselotte

Halfjaarlijks
10

De sfeer is echt heel fijn! Hele gezellige mensen en heel veilig! Dat is top!

Danielle

Halfjaarlijks
9

Er heeft een relaxte sfeer en tijdens de groepsles wordt je goed gemotiveerd.

Gigiano

Na de eerste 10 weken
8

De persoonlijke touch van de medewerkers.

Ron

Kort na inschrijving
10

Vriendelijk ontvangst en zeer behulpzame medewerkers.

wil jij Sport-natural vandaag ervaren?

Wil jij sportieve doelen stellen en behalen in een sfeer die voelt als thuiskomen? Start dan met een gratis proefweek. Onze enthousiaste trainers staan voor je klaar.
020 - 240 08 40
info@sport-natural.nl