Ademcheck

Ademen doe je wel 20.000 keer per dag, maar betekent dat automatisch dat je er goed in bent?

Bij Sport Natural meten we meer dan kracht en conditie. Onze ademcheck laat je zien hoe gezond je ademhaling écht is. Met deze simpele test ontdek je binnen één minuut of jouw ademhaling bijdraagt aan je energie of je juist saboteert.
Doe de test

onze 5
beloften
aan jou

Wij kennen jou persoonlijk
Wij stimuleren iedereen met een glimlach
Optimaal resultaat door de juiste begeleiding
Wij werken met de beste apparatuur
Altijd een schone, veilige en ontspannen omgeving

HOE GEZOND IS JOUW ADEMHALING?

Doe de test en krijg direct jouw score
Hoe doe je de test:

Volg de ademcirkel
Adem een normale ademteug in als de cirkel groter wordt. Adem rustig en normaal uit (niet helemaal leeg) als de cirkel kleiner wordt

Houd je adem vast
Na de laatste uitademing zie je: “Druk op Stop zodra je de eerste aandrang voelt om weer in te ademen.”
Niet langer. Niet korter. Luister naar je lichaam.

Bekijk direct je uitslag
Je ziet meteen hoe jouw ademhaling scoort én wat dat zegt over je gezondheid.

Ademtest (controle-pauze)

Klik op Start om te beginnen